5月よりnicofit海浜幕張ベイタウンスタジオにて、産後のママさん向けのリカバリークラスを開催することになりました。
身体の専門家が、身体のお悩みにお答えします！
＜産後、こんなことが気になりませんか？気になる方はチェック＞
✓ 産後のお腹周りや骨盤ケアが気になる
✓ 妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある
✓ 肩こりや腱鞘炎がある
✓ 尿漏れが気になる
✓ 産後のダイエットがうまくいかない
✓ 体に力が入らないなどのマイナートラブルがある
こんな疑問、お悩みに専門もチームがすべてお答えします！
身体機能改善のプロフェッショナルチームが、産後の女性のための、カラダをケアする専門的なプログラムを構築しました。
産後のカラダは、交通事故に例えられるほど回復に時間がかかります。
私たちは、「妊娠・出産で頑張った女性の体は、休養とともに、専門的なケアが絶対的に必要」と考えており、産後のリカバリーを目的としたプログラムとなっております。
出産によって起きる腹直筋の離開が大きければ大きいほど、戻りが遅くなります。
体を支えるためにも一定の腹直筋の力が必要ですが、お腹にうまく力がはいらなくなり、体を支えられなくなってしまっています。
妊娠中10ヶ月かけてどんどん後ろにそったり、前のめりになったり、普通ではない姿勢をこの期間に形成されて、クセづいてしまいます。
その形や姿勢で筋肉が記憶されてしまっているので、スムーズには戻ってくれない状態です。
そういった状態からのリカバリーを行うプログラムとなります。
産後の身体の状態を知りたい方、痛みや不調を改善したい方、日ごろの育児で疲れた心身をリフレッシュしたい方、ぜひご参加ください。
体験会の概要はこちらです。お子様連れでOK！
概要 | 産後6週間後から通える産後リカバリークラスの体験会 |
日時 | 4月10日 11：30～12：30 |
持ち物 |
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参加費用 | 1000円（税込） |
場所 | nicofit海浜幕張ベイタウン スタジオ |