ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」が語源とされています。「ユジュ」とは牛や馬と車をつなぐ軛という意味があり、体と心と魂を結びつける修行法としてインダス文明で生まれたものです。紀元前200年頃に「ヨガ・スートラ」が編纂され、具体的なヨガの実践方法が記されました。「ヨガ・スート...

2才～3才頃、子どもたちがグルグル回転しながら喜んでいる姿がよく見られますね。大人だったら目が回ってしまうことも、この頃の子どもたちは新鮮な感覚として受け止めています。 このような子供たちの新鮮な感覚は“前庭感覚”（ぜんていかんかく）が働いています。前庭感覚はヒトがバランス...

2～3才の時期、狭い場所や小さな模型の家などに入って遊ぶことを好むようになります。そこで自分のからだと遊んでいる遊具の狭さ・広さに合わせた動きをするようになります。これは自分の体の大きさと遊具の大きさを比較し、それに合わせていくといった“車体感覚”が必要になります。子供たち...