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【産後ケアクラス開始】産後6週間から通える身体のリカバリークラスを開催します@海浜幕張ベイタウン




5月よりnicofit海浜幕張ベイタウンスタジオにて、産後のママさん向けのリカバリークラスを開催することになりました。


身体の専門家が、身体のお悩みにお答えします!





<産後、こんなことが気になりませんか?気になる方はチェック>

✓ 産後のお腹周りや骨盤ケアが気になる

✓ 妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある

✓ 肩こりや腱鞘炎がある

✓ 尿漏れが気になる

✓ 産後のダイエットがうまくいかない

✓ 体に力が入らないなどのマイナートラブルがある



こんな疑問、お悩みに専門もチームがすべてお答えします!



身体機能改善のプロフェッショナルチームが、産後の女性のための、カラダをケアする専門的なプログラムを構築しました。


産後のカラダは、交通事故に例えられるほど回復に時間がかかります。

私たちは、「妊娠・出産で頑張った女性の体は、休養とともに、専門的なケアが絶対的に必要」と考えており、産後のリカバリーを目的としたプログラムとなっております。



出産によって起きる腹直筋の離開が大きければ大きいほど、戻りが遅くなります。

体を支えるためにも一定の腹直筋の力が必要ですが、お腹にうまく力がはいらなくなり、体を支えられなくなってしまっています。



妊娠中10ヶ月かけてどんどん後ろにそったり、前のめりになったり、普通ではない姿勢をこの期間に形成されて、クセづいてしまいます。


その形や姿勢で筋肉が記憶されてしまっているので、スムーズには戻ってくれない状態です。

そういった状態からのリカバリーを行うプログラムとなります。






産後の身体の状態を知りたい方、痛みや不調を改善したい方、日ごろの育児で疲れた心身をリフレッシュしたい方、ぜひご参加ください。




体験会の概要はこちらです。お子様連れでOK!

概要

産後6週間後から通える産後リカバリークラスの体験会

日時

4月10日 11:30~12:30

持ち物

  • 参加費用(お釣りの内容にお持ちください)

  • 動きやすい格好、タオル

  • 飲み物

参加費用

1000円(税込)

場所

nicofit海浜幕張ベイタウン スタジオ




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